Abenteuer Älterwerden – schlaf gut!
8. Oktober 2026
Älter werden kann ganz schön abenteuerlich sein. Wir laden Sie im Rahmen der dritten Auflage unserer öffentlichen Vortragsreihe «Abenteuer Älterwerden» ein, sich mit uns auf die Reise zu begeben – mit dem vierten Vortrag: schlaf gut! (4/5) vom 8. Oktober 2026.
Das Referat dauert rund 90 Minuten. Beim anschliessenden Apéro besteht die Möglichkeit, sich mit den Referentinnen und Referenten auszutauschen. Die Veranstaltung ist kostenlos. Anmeldungen dienen unserer Planung, spontan Entschlossene sind ebenfalls herzlich willkommen.
Eckdaten zur Veranstaltung: schlaf gut! (4/5)
Wann: 8. Oktober 17.30 bis 19.30 Uhr im Viva Luzern Rosenberg
Erholsamer, guter Schlaf ist wichtig. Doch was braucht es, um wirklich erholt aufzuwachen? Sie erhalten praktische Tipps, wie sich die Schlafqualität mit einfachen Routinen verbessern lässt.
Referent: PD Dr. med. Sebastian Zaremba, Schlafmediziner.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung über das folgende Online-Formular oder via Telefon 041 612 70 00.
Herzlich willkommen.
